Massages

Zones traitées : 
Ventre (sous le sternum jusqu'au bas ventre) Flancs (bouées) Intérieur cuisses (sous l'aine à intérieur genou)​​​​​​​Ces 5 gestes d'auto-massage répétés tous les jours vous aide...

L'objectif de cet article est de vous faire comprendre l'importance du lâcher-prise pendant le massage.
Que nous soyons sujet à un stress permanent ou au contraire d'un caractère zen, chacun d'entr...

Les pouvoirs du massage sur le corps et l'esprit
Jour après jour, expérience après expérience, on constate les pouvoirs étonnant du massage.
Rien de tel qu'un bon massage pour voyager !
Rien de mi...

Massage hawaiien à l’huile, sur table recouverte d'une housse plastique pré-huilée. Sa particularité est d'être enveloppé(e) par des mouvements aussi bien en surface que sous le corps. On se sent p...

Pourquoi vous priver des bienfaits du massage en écoutant ces mythes qu'on lui prête ?
Au contraire, intégrer cette pratique dans son hygiène de vie est un plus à vivre !

Je m'adresse à ces dames...

Serenys Massages vous propose de vous évader en parcourant le monde par le massage et la musique.
En 8 étapes à votre rythme, vous aurez traversé les océans et découvert les traditions du massage.
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Historique
Les nombreuses personnes qui ont profitées de mes massages ont permis cette nouvelle création. Je les en remercie vivement. Grâce aux retours élogieux de leurs expériences, aux résultat...

Les mauvaises postures au travail sont la source de blessures à long terme. C’est par la répétition dans le temps de postures fixes avec de petits mouvements asymétriques et incontrôlés que les lé...

Coaching Massage
Petite introduction
La séance de coaching massage (CM) s'adapte en séance individuelle et peut aussi se dérouler en petit groupe de 4 à 6 personnes. Elle vous apporte la connaiss...