Création : Le massage ANTAGONE

Les nombreuses personnes qui ont profitées de mes massages ont permis cette nouvelle création. Je les en remercie vivement. Grâce aux retours élogieux de leurs expériences, aux résultats positifs de mes coaching, à l'intégration progressive des étirements dans certains protocoles, j'ai pu créer ce nouveau massage que j'ai appelé ANTAGONE.

C'est aussi grâce à mon passé dans la gymnastique de haut-niveau et les méthodes éprouvées d'assouplissement par les mouvements contradictoires que j'ai naturellement enrichi le protocole du massage Antagone. L'exigence de la gymnastique artistique passe par la recherche permanente de la perfection. C'est cette même qualité et cet état d'esprit que j'applique dans le massage bien-être. Même si les autorités ne le reconnaissent pas comme une pratique thérapeutique, nous savons tous (je parle des praticiens professionnels passionnés) que notre activité peut apporter bien plus que du bien-être.

Le massage Antagone est destiné aux pratiquants d'activités physiques de tous niveaux pour les aider à préparer un effort important ou faciliter la récupération. Il vise aussi les personnes bien-portantes qui n'ont pas de problèmes physiques majeurs et qui éprouvent des douleurs occasionnées par des défauts de postures dus à leur hygiène de vie privée ou professionnelle.

L'objectif du massage Antagone est de rééquilibrer la charpente squelettique, de réduire voire éliminer les tensions du corps, de faire apparaître les déséquilibres de postures ou les douleurs liées à ces déséquilibres puis de les traiter. Du fait qu'il faille contrôler sa respiration tout au long du massage, on apprend aussi à gérer la décontraction dans l'effort.

Ce nouveau protocole demande une interactivité entre le masseur et le massé. Il présente ce double effet d'associer l'étirement articulaire (tendons) et l'assouplissement musculaire. Antagone est caractérisé par l'action de résistance puis de relâchement musculaire effectué par le massé associés à une respiration contrôlée. L'amplitude de l'articulation améliore la circulation sanguine et lymphatique facilitant ainsi l'évacuation des toxines. La personne massée ressort du massage comme si elle avait suivi une séance de stretching avec ses muscles et attaches ligamentaires régénérés par le massage.

Ce massage est particulier car le massé doit effectuer des petits efforts de résistance qui font intervenir les muscles antagonistes, d'où "Antagone". Le massé résiste au mouvement à l'inspiration. L'étirement est pratiqué lors de l'expiration donc du relâchement musculaire. Le massage a lieu ensuite pour accroître l'assouplissement. On imagine un sportif avec son entraîneur qui veut assouplir et détendre une zone ciblée du corps à la différence que l'action est répétée sur tout le corps. C'est en quelque sorte une révision générale, un rééquilibrage de la posture, une "remise à zéro" du schéma corporel. Ce massage pourra être pratiqué sur une housse PVC ou polyuréthane légèrement huilée pour faciliter le mouvement.

Le masseur cherche à faire circuler les bonnes énergies chez le massé. En complément des gestes ciblés, le massage Antagone fait intervenir la respiration!. Le massé se calque sur la respiration du masseur lors de gestes spécifiques, l'inspiration pour préparer l'effort de résistance, l'expiration pour le relâchement ou pendant l'étirement. C'est par ces exercices répétés de respiration que le massé se recentre sur lui-même et apaise ses pensées. Il subit un rééquilibrage mental. En alternant action et relâchement, il apprend à se décontracter. Il est calme et détendu, l'esprit serein.

Un protocole a été créé mais doit être validé. C'est pourquoi je passe par une phase de perfectionnement. Comme tout professionnel qui se respecte - et qui respecte sa clientèle - je me dois d'offrir un produit abouti, même si tout reste perfectible. J'ai donc fait appel à des "cobayes" qui ont généreusement accepté de jouer le jeu. Il est évident que leurs retours sont des plus instructifs pour affiner les techniques employées. Pour rassurer le client et l'informer des effets du massage Antagone, je publierai sur mon catalogue les retours de mes modèles et les étapes qui auront conduit à la version proposée.

Corrado, pour vous servir !