Serenys Massages
Retour à MONTANAY

Corrado Garaffa, Ex-Sportif de haut niveau
Spécialiste du massage personnalisé
Formateur et Coach premium
06 86 48 98 59

Blog

Atelier Relaxation/Santé mentale

07 Mar 2021

LES POUVOIRS EXTRAORDINAIRES DE LA RELAXATION
Un parcours pour se relaxer à L'Orange bleue Rillieux-la-Pape.
Parce que nous traversons une période difficile, il est temps d'intégrer des pauses po...

Reprendre le contrôle de ma vie

24 Mai 2020

Aujourd'hui, de plus en plus de personnes reprennent le contrôle de leur hygiène de vie.
Pourquoi ça marche pour elles ?
C’est tout simple !
Elles appliquent le bon sens en pratiquant les règles d...

Le meilleur vecteur du bien-être, c'est vous !

26 Jan 2020

TESTEZ GRATUITEMENT LE CONCEPT Silhouet'ForMe !
Le meilleur vecteur du bien-être, c'est vous !
En savoir plus : www.serenysmassages.fr/silhouet-forme-montanay
La seule façon d'améliorer votre santé...

5 règles pour répandre votre joie de vivre

05 Jan 2020

Je vous propose 5 règles pour répandre votre joie de vivre 
 
Tout le monde aspire à se sentir bien dans sa peau, mais combien font ce qu'il faut pour cela ?
Vous voulez sortir du lot et être la pe...

Perdre du poids et vivre son rêve !

08 Oct 2019

 Enfin un concept complet pour perdre du poids durablement et rester en forme !
➡️ En savoir plus
 
Avec les 3 témoignages qui suivent, je vous propose de vous projeter sur des résultats qui pourra...

Semaine Promo Rentrée

02 Sep 2019

1 Massage du Monde de 1h à 54€ (au lieu de 60€) 1 Massage du Monde de 1h30 à 65€ (au lieu de 85€) en savoir plus sur les Massages du Monde
  "Les Ateliers du Massages" - 21 et 28 sept 2019 : 40€ ...

Préparez vous-même votre huile minceur

16 Août 2019

PRÉPAREZ VOUS-MÊME VOTRE HUILE MINCEUR
Pour augmenter les effets d'un massage minceur ou d'un auto-massage, suivez cette petite recette composée de bonnes huiles végétales et essentielles.
Recomman...

5 gestes pour mincir

11 Août 2019

Zones traitées : 
Ventre (sous le sternum jusqu'au bas ventre) Flancs (bouées) Intérieur cuisses (sous l'aine à intérieur genou)​​​​​​​Ces 5 gestes d'auto-massage répétés tous les jours vous aide...

décontraction et respiration avant le massage

28 Juil 2019

L'objectif de cet article est de vous faire comprendre l'importance du lâcher-prise pendant le massage.
Que nous soyons sujet à un stress permanent ou au contraire d'un caractère zen, chacun d'entr...

PERDEZ DU POIDS DURABLEMENT

13 Juin 2019

Enfin un concept complet pour perdre du poids durablement et rester en forme !

Mes constats sur les publics que je reçois en séance bien-être montrent un besoin grandissant d'amélioration de leur ...

Atelier Parent-Enfant

13 Avr 2019

MASSAGE PARENT-ENFANT
Notre peau est l'organe sensoriel le plus étendu avec une surface d'environ 2m². Elle renferme de nombreuses terminaisons nerveuses que l'on peut, par le biais du toucher, st...

COACHING MASSAGE avec "Sylhouet'ForMe" et le Training Autogène

24 Mar 2019

Petite introduction
Le terme coaching est employé à toutes les sauces. Vous trouverez toujours une activité de soins alternatifs pour vous proposer la solution unique à votre besoin.
C'est aussi ce...

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