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Serenys Massages
à MONTANAY

Au delà du bien-être...

Corrado Garaffa, Ex-Sportif de haut niveau
Spécialiste du massage personnalisé
Praticien, Formateur et Coach premium
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Articles publiés par Serenys Massages

L'Hypnomassage

07 Jan 2024

L'hypnomassage ou plus exactement l'hypnomassage autogène est issu de mon concept d'accompagnement Silhouet'ForMe associant le Massage et le Training autogèn...

Qu'est-ce qu'un massage efficace ?

11 Août 2023

Qu'est-ce qu'un massage efficace ?
Par efficacité, il faut entendre amélioration de son métabolisme et de son bien-être mental sur une durée significative, de quelques heures à quelques semaines.
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Pourquoi une cure par le massage ?

14 Avr 2023

Pourquoi une cure par le massage ?
(Elle s'étale sur 3 mois renouvelables)
Vous la trouvez sur l'onglet "Tarifs" (CURE ILLIMITÉ TRI)
 
Offrez-vous cette formule archi-accessible car elle donne la p...

Atelier Relaxation/Santé mentale

07 Mar 2021

LES POUVOIRS EXTRAORDINAIRES DE LA RELAXATION
Un parcours pour se relaxer à L'Orange bleue Rillieux-la-Pape.
Parce que nous traversons une période difficile, il est temps d'intégrer des pauses po...

Reprendre le contrôle de ma vie

24 Mai 2020

Aujourd'hui, de plus en plus de personnes reprennent le contrôle de leur hygiène de vie.
Pourquoi ça marche pour elles ?
C’est tout simple !
Elles appliquent le bon sens en pratiquant les règles d...

Le meilleur vecteur du bien-être, c'est vous !

26 Jan 2020

TESTEZ GRATUITEMENT LE CONCEPT Silhouet'ForMe !
Le meilleur vecteur du bien-être, c'est vous !
En savoir plus : www.serenysmassages.fr/silhouet-forme-montanay
La seule façon d'améliorer votre santé...

5 règles pour répandre votre joie de vivre

05 Jan 2020

Je vous propose 5 règles pour répandre votre joie de vivre 
 
Tout le monde aspire à se sentir bien dans sa peau, mais combien font ce qu'il faut pour cela ?
Vous voulez sortir du lot et être la pe...

Perdre du poids et vivre son rêve !

08 Oct 2019

 Enfin un concept complet pour perdre du poids durablement et rester en forme !
➡️ En savoir plus
 
Avec les 3 témoignages qui suivent, je vous propose de vous projeter sur des résultats qui pourra...

Semaine Promo Rentrée

02 Sep 2019

1 Massage du Monde de 1h à 54€ (au lieu de 60€) 1 Massage du Monde de 1h30 à 65€ (au lieu de 85€) en savoir plus sur les Massages du Monde
  "Les Ateliers du Massages" - 21 et 28 sept 2019 : 40€ ...

Préparez vous-même votre huile minceur

16 Août 2019

PRÉPAREZ VOUS-MÊME VOTRE HUILE MINCEUR
Pour augmenter les effets d'un massage minceur ou d'un auto-massage, suivez cette petite recette composée de bonnes huiles végétales et essentielles.
Recomman...

5 gestes pour mincir

11 Août 2019

Zones traitées : 
Ventre (sous le sternum jusqu'au bas ventre) Flancs (bouées) Intérieur cuisses (sous l'aine à intérieur genou)​​​​​​​Ces 5 gestes d'auto-massage répétés tous les jours vous aide...

décontraction et respiration avant le massage

28 Juil 2019

L'objectif de cet article est de vous faire comprendre l'importance du lâcher-prise pendant le massage.
Que nous soyons sujet à un stress permanent ou au contraire d'un caractère zen, chacun d'entr...

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