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Serenys Massages
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Corrado Garaffa, Ex-Sportif de haut niveau
Spécialiste du massage personnalisé
Formateur et Coach premium
06 86 48 98 59

Choisir votre massage

Type de massage Partie du corps Durée Bienfaits
Massage Ayurvédique Massage complet 1h à 1h30' Détoxifier le corps et éliminer les tensions nerveuses.
Massage Balinais Massage de la tête aux pieds 1h à 1h30' Tonifier le corps en stimulant les points énergétiques.
Massage Californien Massage complet 1h à 1h30' Éliminer les tensions physiques et psychologiques.

Massage Lomi du Temple Hawaïen

 Les muscles et articulations 1h à 1h30' Soulager autant les tensions physiques qu’émotionnelles.
Massage Suédois Les muscles et articulations 1h à 1h30' Oxygéner le sang et raffermir les muscles.
Massage Minceur Cuisse, fesses, ventre, bas du dos, bras

Cure 8 séances   1h et 1h30'

 Mieux éliminer et remodeler les zones où les masses adipeuses ont tendance à s'installer.
Réflexologie plantaire les pieds et bas des jambes 45 min Agir à distance au bon fonctionnement de l'organisme.
Massage assis Dos, nuque, bras et tête 15 à 45 min

Éliminer les troubles physiques et psychologiques liés au travail.
Massage intuitif  ou personnalisé Selon objectifs définis avec le masseur 1h à 1h30' S'adapter au plus proche des attentes du massé en utilisant les techniques qui se marient le mieux.
Silhouet'ForMe UNIQUE !
Pour le corps et le mental

groupe 5 pers. personnalisable.           8 semaines

 Concentrer Physique-Massage-Relaxation dans un même lieu, au même moment
Coaching Massage Objectifs définis avec le masseur

Programme personnalisé.

1 jour à 8 semaines

Atteindre un objectif dans la durée et se sentir mieux dans sa peau.

Voir aussi les programmes Silhouet'ForMe, Les Ateliers du Massage, Coaching Couple
Sport/Massage performance sportive unique 2h ou suivi personnalisé Améliorer ses performances physiques et sportives en limitant le risque de blessure
Coaching Couple Objectifs définis avec le masseur.

journée ou 1/2 journée

5 heures

Créer une intimité dans le couple en reproduisant le massage choisi.
Les Ateliers du Massage Tout le corps journée 5 heures

S'initier aux techniques du massage appliquées à toute les parties du corps : Lissage, Pétrissage, Pression glissée, Palper-rouler, Friction, Percussions, etc.

Massage 

ANTAGONE

Création !

Tout le corps

 1h30

Ré-équilibrer le schéma corporel en agissant sur toutes les articulations, par l'effet "étirement-résistance-respiration-assouplissement"

 

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Corrado Garaffa-Botta à Montanay

330 rue du vieux Château
69250 Montanay

SIREN: 828 211 045

06 86 48 98 59

Du Lundi au Vendredi de 8h30 à 19h

Le Samedi de 8h30 à 18h

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"Massage sportif"

Par Dom

Rien de mieux pour soulager l'effort effectué. Détente, étirements, relaxation : tout y était. Merci

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