Serenys Massages
Corrado,
Praticien en massage bien-être à Neuville-sur-Saône

Coaching massage

Pourquoi "Silouet'For me" ?

Par l'activité physique et le massage minceur, votre silhouette sera affinée et sculptée et vous n'aurez plus besoin de la cacher.

Le programme est personnalisé pour atteindre l'état de forme (ForMe) que vous espérez.

For Me pour vous approprier le programme (For Me : pour moi).

La relaxation positive (training autogène) renforce le bienêtre durable. Elle est la clé essentielle de Silhouet'ForMe. Par sa maîtrise, vos contraintes n'en seront plus, vos efforts seront ponctués de résultats positifs, vous prendrez plaisir à les produire. 

Maintenant que vous avez compris le pourquoi de cette marque, vous devez connaitre ses objectifs :

Vous êtes en surpoids, mal dans votre peau, votre vie sociale et familiale s'en ressent à tel point que vous finissez par recherchez des solutions pour changer tout ça.



Je vais m'inscrire dans une salle de Fitness, le sport me fera du bien.

Vous avez tout-à-fait raison, le sport est bénéfique pour la santé. Mais aurez-vous le programme véritablement adapté à votre objectif ? Vous pourrez y prendre goût et aurez des résultats significatifs sur votre bien-être. Mais tiendrez vous sur du long terme ? Serez-vous suivi(e) par un coach ? Comment se passera votre vie si vous êtes amené(e) à arrêter cette activité ? Quelqu'un vous appellera régulièrement pour savoir où vous en êtes et vous donnera-t-il des conseils ? 



Je vais suivre un programme diététique.

Ok, c'est aussi une bonne formule et vous perdrez sûrement du poids. Mais pour combien de temps ? Est-ce qu'il s'agira d'un régime draconnien ou de privations imposées qui vous rendront sceptique ?



Je vais tenter la sophrologie, ou la psychologie...je ne sais pas... pour prendre conscience de mes problèmes et apprendre à les gérer de manière plus sereine.

C'est une bonne réflexion mais justement, quelle discipline dois-je choisir entre sophro, psycho, hypno, etc ?



Je vais faire une cure minceur chez le praticien en massage bien-être.

Vous aurez aussi des résultats sur plusieurs séances si vous êtes rigoureu(se)x et motivé(e). Les professionnels dignes de ce noms vous conseillerons même sur votre hygiène de vie.

Il existe encore beaucoup d'autres moyens de se faire du bien. Mais qu-est-ce qui vous fera réussir sur du long terme si ce n'est une démarche volontaire et personnelle ?



Silhouet'ForMe vous propose du "tout-en-un" en regroupant l'activité physique, le massage et la relaxation positive. C'est très précisément cette forme de relaxation, concrétisée par le "Training autogène", qui vous suivra tout au long de votre vie. Par un entraînement soutenu et aisé à mettre en oeuvre, vous ressentirez votre corps à l'aide d'une auto-suggestion ciblée. Vous percevrez la pesanteur, la chaleur, le rythme de votre coeur, votre respiration, la fraîcheur. Lorsque vous maîtriserez ces sensations physiologiques, vous pourrez même les contrôler. C'est alors que vous ajouterez des formules de résolutions liées à un problème ou un objectif précis. Ce sont ces formules de résolutions qui, par la répétition systématiques, viendront prendre le pas sur une baisse de vos aptitudes physiologiques, sur vos douleurs, sur vos difficultés à préparer une échéance importante. Ces formules sont du type :

"Je suis frais et dispo", "Je travaille dans la joie et la détente", "Mon sommeil est calme et profond", "Mon intestin travaille calmement et efficacement", "je prépare mon examen dans le calme et la détermination", "j'aime le chocolat mais je régule", "mes efforts me rendent service", "je réussis ce que j'entreprends".

Vous pouvez en imaginer à l'infini, créer des poèmes pour la mémorisation et le rythme en restant toujours positif. 

"Je suis frais et dispo", "Je travaille dans la joie et la détente", "Mon sommeil est calme et profond", "Mon intestin travaille calmement et efficacement", "je prépare mon examen dans le calme et la détermination", "j'aime le chocolat mais je régule", "mes efforts me rendent service", "je réussis ce que j'entreprends".

Vous pouvez en imaginer à l'infini, créer des poèmes pour la mémorisation et le rythme en restant toujours positif. 

Silhouet'ForMe réunit les éléments d'un bonne hygiène de vie par la combinaison des activités "physique, massage, relaxation" . Vous saurez par la suite orienter votre chemin de manière sereine et réfléchie.


Articles similaires

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Annuaire Thérapeutes

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.