Serenys Massages
Corrado,
Praticien en massage bien-être à Neuville-sur-Saône

Ateliers Massage

MASSAGE PARENT-ENFANT

Notre peau est l'organe sensoriel le plus étendu avec une surface d'environ 2m². Elle renferme de nombreuses terminaisons nerveuses que l'on peut, par le biais du toucher, stimuler ou apaiser.

Via le système nerveux, ces minuscules récepteurs sensitifs transmettent des stimuli au cerveau qui déclenche différentes réactions dans tout l'organisme comme la libération de 3 hormones : l'endorphine, l'ocytocine et la dopamine secrétées pour ces 2 dernières en partie par l'hypothalamus.

Ces hormones aux effets apaisants réduisent le stress, inhibent la peur pour faire place à la détente, au bien-être.

L'équation est simple : Le taux de cortisol (hormone du stress) diminue lorsque le taux d'Ocytocine augmente.

Ces hormones du Bien-Être, l'endorphine, l'ocytocine et la dopamine, agissent aussi sur le système sympathique et parasympathique qui a pour effet un relâchement physiologique et psychologique. Elles agissent notamment:

  • sur le ralentissement du rythme cardiaque
  • sur une respiration calme et régulière
  • sur le transit intestinal pour le rééquilibrer. Il n'est pas rare d'avoir plein de gargouillis pendant un massage. C'est plutôt bon signe, tout se remet dans l'ordre, donc pas de gêne à avoir.

Concentrons-nous sur l'ocytocine…

L’ocytocine, en plus de son action sur l’allaitement et les contractions utérines, apparaît comme l’hormone de l’attachement, qui établit les liens protecteurs de la mère avec ses petits.

Ces liens…

  • garantissent la sécurité des petits,
  • favorisent la survie de l’espèce,
  • atténuent la phobie sociale
  • consolident le sentiment d’appartenance à un groupe et la confiance mutuelle,
  • augmente l’empathie et la générosité.

L’ocytocine joue également un rôle dans l’attachement des mères à leurs petits et dans le lien conjugal et social.

 

Le saviez-vous ? Le massage permet au cerveau de secréter de l'ocytocine au bout de 7 secondes de contact physique. L’ocytocine est un neurotransmetteur qui agit sur le système limbique, centre émotionnel du cerveau, qui favorise le sentiment de satisfaction, réduit l’anxiété et le stress. Quand une personne en masse une autre, les deux produisent cette hormone de l'amour et du bien-être. Dans une salle où plusieurs personnes se massent entre elles, même un observateur baigne dans cette hormone volatile et profite de ses bienfaits de détente et de bonheur. A l'opposé, le stress impacte la sécrétion d'ocytocine qui, lorsqu'elle est libérée dans notre corps par l’hypophyse, abaisse notre rythme cardiaque et notre taux de cortisol. Ce dernier est l’hormone responsable du stress, de l’hypertension artérielle et des maladies cardiaques.

 

Les vertus du massage :

Le massage vous amène à communiquer différemment avec votre enfant. Il permet de resserrer les liens qui vous unissent.

En plus des effets engendrés par la sécrétion d'hormones du plaisir et du bien-être, le massage a de nombreuses vertus pour l’enfant : il améliore le sommeil et la concentration, il permet de travailler sur la notion de respect de son corps et du corps de l’autre, sur l’intégration du schéma corporel et participe à un meilleur usage des 5 sens.
Par le massage, les parents sont apaisés. Une pratique régulière leur donne confiance dans leurs capacités à calmer leur enfant, à le soulager, à lui apporter du bien-être.

 

Venez libérer ces hormones du bien-être avec Serenys Massages et ses Ateliers Parent-Enfant

Serenys Massages vous propose : LE MASSAGE RACONTÉ

  • Participez et faîtes participer votre enfant à une séance "massage raconté".
  • Retrouvons-nous en binômes parent-enfant pour pratiquer le massage de manière ludique.​​
    • histoire à raconter sur le corps
    • jeux en groupes
  • Quelle preuve d'affection que le contact tactile partagé avec votre enfant !
  • Un rapport au corps mieux perçu.
  • Apprenons les gestes qui font du bien, qui nous rapproche encore plus avec notre enfant.

 

Quelques histoires que nous pourrons raconter pendant l'atelier :

Le potager : Planter des fruits et des légumes dans le potager

La météo tactile : La météo se dessine sur notre dos

La famille ours : La famille ours se nourrit en haut de l'arbre

Le boulanger : Il confectionne un gâteau au chocolat

Vous pouvez d'ores et déjà imaginer le geste qui correspond au thème...

 

Conditions :

Enfants de 5 à 10 ans

Minimum : 4 couples parent-enfant

Tarif : 35€ (parent-enfant), + 20€ si 2 enfants

Voici quelques exemples inspirants pour sécréter de l’ocytocine au quotidien :

  • Prononcez des mots affectueux
  • Ayez des conversations agréables
  • Faites des bisous, embrassez
  • Soyez écouté et compris
  • Ayez des relations harmonieuses
  • Partagez vos petits plaisirs
  • Créez une ambiance chaleureuse et zen
  • Entrez en contact avec l’eau chaude
  • Faites des caresses et des câlins
  • Dépensez-vous
  • Recevez un massage ou offrez-en un
  • Chantez à tue-tête, rejoignez une chorale
  • Dansez comme si personne ne vous regardait
  • Écoutez de la musique
  • Cultivez l’amitié (humaine ou animale)
  • Échangez des regards bienveillants
  • Jouez avec vos enfants…
  • … ou occupez-vous d’un animal

 


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