Serenys Massages
Corrado,
Praticien en massage bien-être à Neuville-sur-Saône

Massages du Monde à Neuville-sur-Saône

Le massage californien est la base du massage bien-être en occident. La technique est très personnalisable. Vous vous sentez fatigué ou vous avez juste envie de bien être, le massage californien est pour vous.

Fluidité des gestes, manœuvres enveloppantes, le massage californien invite à l’abandon et éveille la diversité des sensations pour permettre à la personne massée de se rassembler et de se retrouver dans sa globalité. Vous voulez retrouver de l'énergie, de dénouer vos tensions, les gestes seront profonds et dynamisants.

Abandonner sa tête, retrouver ses sens, prendre conscience des tensions au moment où elle se dénoue, le massage californien est le massage de la détente totale. Cette réconciliation invite à la tranquillité, pour prolonger ses bienfaits, il vaut mieux y recourir en fin de journée et surtout ne pas repartir en courant au bureau juste après !

Même s'il est très complet, il ravira particulièrement les amateurs du massage du dos et de la nuque.

Destiné à gérer la fatigue due aux entraînements sportifs répétés ou à la récupération plus rapide et complète d'une blessure, en lien étroit avec les kinés et médecins du sport.

Il sera très efficace pour les sportifs raisonnés ou les non-sportifs dans une passe de tensions importantes sur des zones ciblées ou sur tout le corps. Sa technique de base combine pétrissages profonds et percussions. Ses mouvements s'appliquent généralement sur les tissus mous du corps, les articulations, les tendons et les muscles. Il sera tonique et puissant au gré des besoins de chacun.

Les bienfaits du massage Suédois :

  • Soulager les courbatures
  • Évacuer le stress
  • Réduire et supprimer les tensions musculaires
  • Favoriser la symbiose de l'esprit et du corps

Massage à l’huile, sur table.

Original rituel du bain de pieds avant de commencer le massage (uniquement sur une séance de 1h30).
Enveloppant, profond et rythmé, dénoue les tensions et redonne de l’énergie.

Massages balinais : pour quels bienfaits ?

Le principal bienfait que le massage balinais apporte est une harmonie et un équilibre parfait entre le corps et l'esprit. Plus précisément, les effets bénéfiques du massage balinais sont :

  • Une peau plus douce et plus souple.
  • Un corps revitalisé et boosté en énergie.
  • Des muscles détendus.
  • De la bonne humeur.
  • La disparition des douleurs lombaires.
  • Apporte une harmonie entre le physique et le mental.
  • Evacue fatigue et tension.
  • La perte de poids par drainage.

Le massage traditionnel Indien Ayurvédique "Abyanga" utilise un mélange varié de techniques de toucher (effleurement, friction, pétrissage, pincement, tapotement, balancement, pression, …). Sa spécificité est de se pratiquer avec des huiles spécifiques. Il a pour but d'éliminer les toxines, d'augmenter le Prana (énergie) et la capacité de mobilité. Il apporte une profonde relaxation.

Le massage Abhyanga est un massage originaire de l'Inde, issu de l'Ayurvéda "science de la Vie".

«Abhyanga» signifie, littéralement, massage à l'huile  de tout le corps. Ce massage traditionnel est spécifiquement recommandé dans le cadre du système thérapeutique,  l'Ayurvéda, pour une amélioration globale de la santé et du bien-être. Le massage Abhyanga est avant tout un massage rééquilibrant.

Le principe ? Le masseur va agir sur les nadis, les trajets de l’énergie sur lesquels sont répartis des points de pression (appelés "Marmas"), pour permettre à l’énergie vitale - le prana dans la tradition ayurvédique - de circuler librement et harmonieusement dans tout le corps

Par le biais de pressions, de frictions, d’accupressions mais aussi d’étirements, l’Abhyanga va apporter détente et harmonie au corps, grâce notamment à son rythme modéré et fluide
L’objectif : un bien-être général, tant du physique que de l’esprit.

Ce massage pratique dans une position allongée sur table ou au sol,  en sous-vêtement.

Les bienfaits du massage ayurvédique Abhyanga :

  • Renforce les nerfs et améliore la circulation sanguine,
  • Régule l’appareil digestif,
  • Renforce les muscles, os, et vaisseaux sanguins,
  • Élimine la fatigue,
  • Fait bien dormir,
  • et améliore le teint.

Massage hawaiien à l’huile, sur table recouverte d'une housse plastique pré-huilée. Sa particularité est d'être enveloppé(e) par des mouvements aussi bien en surface que sous le corps. On se sent porté(e) et d'autant plus léger.
Ses longs effleurages avec les avant-bras l'ont rendu très célèbre dans le monde. Ce massage est très cocooning. Il apaise le corps et l’esprit.

Des vertus physiques et émotionnelles

Hommes ou femmes, le Lomi Lomi s’adresse à tous, mais particulièrement à ceux qui souhaitent stimuler leur circulation sanguine et lymphatique. Il est également indiqué pour les personnes sensibles au stress, car il leur permet de dénouer leurs tensions musculaires et de gagner en sérénité.

Le Lomi Lomi est ainsi un soin corps-esprit par excellence. « Ses effets vont au-delà de l’aspect purement physiologique. C’est un soin qui permet de retrouver une certaine rectitude dans sa vie, de se remettre en accord avec soi-même. Son toucher aimant facilite le lâcher-prise et permet d’apaiser un mental agité. On retrouve aussi la notion de pardon, très présente. Se rapprochant de l’Ho’oponopono, le Lomi Lomi invite à se pardonner à soi-même pour pouvoir ensuite pardonner aux autres. Des caractéristiques qui font de ce massage un soin particulièrement adapté aux personnes confrontées à des transitions délicates ou qui connaissent un grand tournant dans leur vie.

Les bienfaits du Lomi Lomi

"Le Lomi Lomi permet d’harmoniser l’énergie en soi, de se recentrer, de se reconnecter. Il est donc très utile si l’on se sent morcelé, éparpillé… Une sensation que l’on connaît souvent quand l’on vient de vivre une véritable déflagration dans son existence : la perte d’un emploi, un déménagement, la perte d’un être cher, etc. Le Lomi Lomi va alors nous aider à revenir dans le mouvement, à revenir à soi pour ne pas perdre pied face aux événements."

Une manière d’éviter de devenir victime de ce qui nous arrive et de s’offrir un coup de pouce, doux et puissant à la fois, pour nous aider à reprendre notre vie en main.

Ce mix est explosif de par les effets régénérant musculaire du massage Suédois et l'harmonisation des énergies associée à une déflagration émotionnelle du Lomi Lomi.

Deux techniques qui se fondent à merveille !

Et si Massage rimait avec Voyage ?

Serenys Massages vous propose de vous évader en parcourant le monde par le massage et la musique.

En 8 étapes, vous aurez traversé les océans et découvert les traditions du massage.

Avec le massage Antagone, vous êtes prêt pour le voyage. Il est parfait pour préparer l'aventure ! C'est un massage complet, une nouveauté Serenys Massages, une remise à zéro du schéma corporel.

 

Pour débuter ce parcours, on s'envole pour la côte ouest des États-Unis avec le massage Californien. Vous êtes sur les plages de Santa Monica, dans la ville cosmopolite de San Francisco ou sur les hauteurs d'Hollywood. C'est le massage relaxant par excellence.

 

Nous traversons ensuite l'océan Pacifique vers l'Indonésie. Nous sommes à Bali, l'île des Dieux et sa beauté magnétique. Le massage Balinais et son rituel bain de pieds vous procure les premières grandes sensations. Nous percerons ensemble ses mystères !

 

Dirigeons-nous en Inde où vous profiterez du massage Ayurvédique qui a inspiré beaucoup d'expériences. Il est pratiqué depuis des millénaires dans ce pays empreint de traditions. Les "doschas" sont les forces vitales à partir desquelles un rééquilibrage physique et émotionnel est procuré.

 

Vous êtes un peu fatigué d'avoir traversé le monde. Qu'à cela ne tienne, cette étape au nord de l'Europe va vous requinquer ! Le massage Suédois est idéal pour soulager vos courbatures comme votre tension musculaire et votre stress.

 

Reprenons nos valises vers l'archipel volcanique d'Hawaï en plein milieu du Pacifique. Grâce au Lomi Lomi, vous allez être bercé par les vagues et les mouvements amples sur tout le corps. Vous êtes maintenant en pleine confiance et avez lâché prise.

 

Faisons une halte pour régénérer nos cellules avec le massage Minceur. Ce massage est redouté car assez vif. Il peut être un peu douloureux ou au contraire dynamisant. Il a l'avantage de déstructurer les cellules de graisse superflues et de les évacuer.

Votre corps est "tout neuf" avant le retour au logis.

 

Maintenant que votre guide vous connait parfaitement, il utilise le savoir accumulé tout au long du voyage pour vous procurer un massage Intuitif adapté à votre personnalité, à ce que réclame votre corps.

 

Êtes-vous prêt à voyager avec Serenys Massages ?

Pratiques

Serenys Massages à Neuville-sur-Saône

13 rue Pierre Dugelay
69250 Neuville-sur-Saône

Du Lundi au Jeudi de 7h30 à 18h

Dernier témoignage

""Je ne connaissais pas de coaching de ce type...""

Par Corinne A.

« J’ai commencé le programme Silhouet’ForMe le 19 août 2019. Il fait partie de la suite logique du parcours santé que j’ai débuté en janvier 2019. Tout d’abord, cela commence par un questionnaire psychosanté à compléter et un bilan personnalisé est analysé par le coach avant la première séance. Le programme en plusieurs phases est expliqué dans les détails et s’adapte au fil de l’eau. Je l’ai vécu comme un vrai engagement qui m’aide et m’accompagne dans la perte de poids croissante. J’avais déjà perdu beaucoup de poids avant le programme mais il me manquait le côté « santé forme physique » car je ne suis pas de nature très sportive. SilhoueForMe contribue à la remise en forme de mon corps que j’avais oublié. Je redécouvre à présent les sensations corporelles grâce à l’activité physique et les massages. Après l’effort, le réconfort… une source motivante pour entamer ce programme. J’ai également réappris à respirer, par la méthode du Training autogène, et à me recentrer sur moi-même dans l’instant présent. Je gère beaucoup mieux les situations stressantes et je suis plus motivée pour aller de l’avant. L’aide du coach est une réelle source de motivation par ses encouragements, son souci de me faire progresser à mon rythme en repoussant les limites de l'effort à chaque séance. Merci coach! Je me sens plus légère de corps et d’esprit grâce à ce programme. Je ne connaissais pas de coaching de ce type, malgré toutes mes recherches pour arriver à quelque chose qui me corresponde. Concept novateur sur le marché, je suis contente d’avoir enfin trouvé un concept qui correspond à mes besoins. Je vous le recommande »

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