Silhouet'ForMe
Coaching Forme & Minceur à Montanay
Le programme tout-en-un pour votre corps et votre esprit
Retrouvez l'équilibre grâce à une méthode globale
Vous vous sentez mal dans votre peau ? Vous hésitez entre vous inscrire en salle de sport, faire une cure en institut, consulter une diététicienne ou voir un thérapeute ?
En suivi individuel sur-mesure
Silhouet’ForMe rassemble toutes ces réponses en un seul accompagnement.
Mon programme réunit 4 piliers fondamentaux pour transformer durablement votre physique et votre mental :
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Le Sport : Renforce le cœur et les muscles, améliore le souffle, préserve le capital osseux et libère les endorphines indispensables au bien-être mental.
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La Relaxation : Apaise le système nerveux, réduit le stress, combat les insomnies et restaure la confiance en soi.
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Le Massage & l'Auto-massage : Libère les tensions musculaires, affine la silhouette et prévient les blessures. En suivi à distance, l'auto-massage vous rend 100 % autonome.
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L'Hygiène Alimentaire : Apporte l'énergie quotidienne nécessaire, facilite la gestion du poids et renforce l'immunité (« Que ton aliment soit ton médicament »).
ou en mini-groupe de 3 à 6 personnes pour maîtriser votre budget.
Votre coach : Corrado
Praticien et coach en massage bien-être — Ancien sportif et entraîneur de haut niveau
"Ancien gymnaste de haut niveau et titulaire du BEES, j'ai côtoyé les centres médico-sportifs et appris le massage thérapeutique auprès de kinésithérapeutes renommés. J'ai complété ce parcours par des formations aux meilleurs protocoles de massage bien-être et 3 ans d'entraînement mental quotidien.
Mon objectif aujourd'hui : vous donner les clés pour gérer l'effort avec plaisir, maîtriser votre stress et retrouver un équilibre de vie durable."
Projetez-vous dans votre nouvelle vie
Imaginez ce que la synergie du sport, de la relaxation, du massage et d'une alimentation rééquilibrée peut accomplir... Visualisez la personne que vous rêvez d'être :
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Regardez-vous dans le miroir avec fierté et retrouvez une silhouette affinée.
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Inspirez le positivisme auprès de vos proches.
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Facilitez vos relations et gagnez en assurance.
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Osez entreprendre les projets qui vous tiennent à cœur.
Un objectif ambitieux s'atteint dès lors qu'on y met un engagement fort, avec un minimum de contraintes inutiles.
Comment démarrer votre accompagnement ?
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Prise de rendez-vous : Répondez au questionnaire Silhouet'ForMe et Réservez votre créneau téléphonique directement sur le site.
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Bilan personnalisé (40 à 60 min) : Un échange approfondi pour faire le point sur vos besoins, vos objectifs et votre mode de vie.
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Proposition sur-mesure : Je vous présente la solution la plus adaptée et le budget correspondant.
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Engagement & Cadeau de bienvenue : Validez votre inscription et recevez votre cadeau exclusif pour bien démarrer.