Massage de relaxation à Fontaines-sur-Saône (69270)

« J’ai commencé le programme Silhouet’ForMe le 19 août 2019. Il fait partie de la suite logique du parcours santé que j’ai débuté en janvier 2019. Tout d’abord, cela commence par un questionnaire psychosanté à compléter et un bilan personnalisé est analysé par le coach avant la première séance. Le programme en plusieurs phases est expliqué dans les détails et s’adapte au fil de l’eau. Je l’ai vécu comme un vrai engagement qui m’aide et m’accompagne dans la perte de poids croissante. J’avais déjà perdu beaucoup de poids avant le programme mais il me manquait le côté « santé forme physique » car je ne suis pas de nature très sportive. SilhoueForMe contribue à la remise en forme de mon corps que j’avais oublié. Je redécouvre à présent les sensations corporelles grâce à l’activité physique et les massages. Après l’effort, le réconfort… une source motivante pour entamer ce programme. J’ai également réappris à respirer, par la méthode du Training autogène, et à me recentrer sur moi-même dans l’instant présent. Je gère beaucoup mieux les situations stressantes et je suis plus motivée pour aller de l’avant. L’aide du coach est une réelle source de motivation par ses encouragements, son souci de me faire progresser à mon rythme en repoussant les limites de l'effort à chaque séance. Merci coach! Je me sens plus légère de corps et d’esprit grâce à ce programme. Je ne connaissais pas de coaching de ce type, malgré toutes mes recherches pour arriver à quelque chose qui me corresponde. Concept novateur sur le marché, je suis contente d’avoir enfin trouvé un concept qui correspond à mes besoins. Je vous le recommande »