Les Ateliers du Massage 2019 | OB Rillieux Bien-être

Vous aimez masser pour soulager de petites tensions,
Vous souhaitez connaître les bons gestes pour plus d'efficacité,
Vous voulez transmettre du bien-être autour de vous,
Vous voulez vous perfectionner...

LES ATELIERS DU MASSAGES SONT FAIT POUR VOUS !

Tarif unique : 35€ (1 flacon d'huile de massage OFFERT) - Amortissement du coût possible grâce aux AVANTAGES PARTICIPANTS en bas de page

AVANTAGES PARTICIPANTS

Les ateliers pour adultes, mais aussi les ateliers parent-enfant pour inculquer le massage dès le plus jeune âge.

En savoir plus sur les Ateliers Parent-Enfant

Lors de cet atelier, vous apprendrez les techniques de base du massage ou comment appliquer les bons gestes aux bons endroits en appliquant la bonne pression.

Leur durée est de 3h30, généralement de 14h à 17h30, le mercredi ou le samedi. Mais il existe des sessions journée plus approfondies organisées à la demande. Vous pouvez aussi demander une session privée si vous constituez un groupe d'ami(e)s ou de proches.

Vous pourrez participer aux ateliers planifiés sur l'année pour vous perfectionner et apprendre de nouvelles techniques.

Vous interviendrez sur 3 supports différents de façon à pratiquer avec vos propres moyens. Ces supports sont : la table de massage, la chaise ergonomique ou une chaise standard et le matelas de sol.

Pour avoir un geste efficace, le coach vous donnera le secret d'une position idéale avec trois objectifs :

gérer l'effort sans vous éreinter en utilisant tout votre corps et votre ancrage dans le sol
vous préserver par le bon geste, la bonne posture et la respiration
prendre plaisir à masser et transmettre des bonnes énergies et du plaisir au massé

Les techniques employées :

Effleurage
Lissage
Pétrissage
Pression et acupression
(Palper-rouler)
Percussions

L'objectif de ces séances est de passer un moment agréable et convivial où la bienveillance est de mise.

Le groupe est limité à 6 personnes pour que chacun ou chacune profite de manière optimum des conseils du coach.

Répartis par binômes, vous serez à tour de rôle masseur(se) puis massé(e).

Étant donné l'obligation de contact physique, vous verrez qu'il sera facile de faire connaissance et d'avoir confiance en l'autre

Afin de bien préparer la séance, vous devrez :

Compléter un QUESTIONNAIRE DE SANTÉ
Apporter une grande serviette de bain et une couverture légère type paréo
Prévoir une tenue légère facile à ôter ou enfiler
Prévoir des chaussettes ou tongs ou claquettes. Les pieds pouvant être massés, il est mieux qu'ils restent relativement propres
Prévoir des sous-vêtements légers qui ne craignent pas l'huile de massage
Si possible, avoir les ongles coupés
Apporter de quoi prendre des notes

L'organisation de ces ateliers tient à peu près ce schéma (il est modulable en fonction de vos questions ou souhaits) :

Accueil : présentations et programme
Préparation : exercices de respiration et petit échauffement
Démonstration des techniques une à une sur chaque support
Répartition par duos sur table ou chaise ergo ou matelas de sol
Travail à tour de rôle comme masseur(se) ou massé(e)
Rotation sur chaque support entre 35 et 40 minutes
Petite pause de 10 minutes en milieu de séance
Bilan de fin de séance

Boisson fournie.

Réserver

AVANTAGES PARTICIPANTS :

1 Flacon d'huile de massage végétale bio, ayurvédique

En savoir plus sur les huiles de massage

Commande le jour de l'atelier :
- massage du monde 1h à 40€ (au lieu de 60€)
- massage du monde 1h30 à 55€ (au lieu de 85€)
Tarifs privilégiés pour (voir avec le coach) :
- coaching minceur : 10 séances rapprochées (2/3 x/semaine)
- coaching destress : 10 séances (1 x/semaine)
- Silhouet'ForMe : (9 séances rapprochées + 1 séance hebdomadaire pendant 4 semaines reconductible)

Corrado est impatient de vous rencontrer.

Les Ateliers du Massage

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AVANTAGES PARTICIPANTS :

L'Orange Bleue bien-être