Lors de cet atelier, vous apprendrez les techniques de base du massage ou comment appliquer les bons gestes aux bons endroits en appliquant la bonne pression.
La durée est de 3h30, généralement de 14h à 17h30, le mercredi ou le samedi. Mais il existe des sessions journée plus approfondies organisées à la demande. Vous pouvez aussi demander une session privée si vous constituez un groupe d'ami(e)s ou de proches.
Vous pourrez participer aux ateliers planifiés sur l'année pour vous perfectionner et apprendre de nouvelles techniques.
Vous interviendrez parfois sur des supports différents de façon à pratiquer avec vos propres moyens. Ces supports sont : la table de massage, le Futon ou matelas de sol.
Pour avoir un geste efficace, le coach vous donnera le secret d'une position idéale avec trois objectifs :
- gérer l'effort sans vous éreinter en utilisant tout votre corps et votre ancrage dans le sol
- vous préserver par le bon geste, la bonne posture et la respiration
- prendre plaisir à masser et transmettre au massé de bonnes énergies et du plaisir