Pour optimiser une séance

Je vous expose ici comment profiter de manière optimale d'une séance de massage bien-être.

Je prends connaissance

Je me renseigne sur le praticien : son histoire, ses compétences, ses avis

Je n'hésite pas à le contacter en amont : ses mots pourront me donner confiance

Je prépare ma séance

Je complète le questionnaire de santé : les détails renforcent la personnalisation

Je lis "déroulement d'une séance" : je saurai à quoi m'attendre

J'arrive 5 ou 10 minutes en avance : je profiterai de la durée totale de la séance

Je ne prévois rien dans l'heure qui suit la séance : un temps est prévu pour le retour à la réalité

Pendant la séance

Je pose des questions au praticien : je me rassure

Je prévois des sous-vêtements légers : le massage sera plus confortable

Je force ma respiration : au tout début pour m'oxygèner puis pour ressentir le relâchement de mon corps

J'abandonne mon corps : le ressenti sera meilleur et le massage plus efficace

En fin de séance

J'attends quelques minutes avant de me lever : j'apprécie et me remémore mes sensations

Je peux garder l'huile sur le corps : ses effets sont profitables à ma peau

Je me "refais une beauté" : brosse à cheveux et miroirs à disposition

De retour à l'accueil

Je prends le temps de boire : j'élimine ainsi les toxines soulevées pendant le massage

Je demande de profiter d'un bon tarif lors d'une prochaine séance : demandé le jour même, il vous sera accordé

Je peux formuler une critique positive : le praticien en tiendra compte

De retour à la maison

Je me pose sur mon canapé : je profite encore des effets du massage

Je bois plus que d'habitude : je continue à nettoyer mon corps

Je suis zen avec mon entourage : je m'entoure de positif