Optimiser ma séance
Guide de votre Séance & Accompagnement
Bien préparer et savourer votre moment de détente avec Serenys Massages
1. Avant la séance : Préparation & Sérénité
-
Découverte & Échange : Renseignez-vous sur le praticien, son parcours et ses expertises. N’hésitez pas à le contacter en amont pour instaurer un climat de confiance.
-
Personnalisation : Complétez attentivement le questionnaire de santé (et le questionnaire Silhouet'ForMe le cas échéant). Ces informations permettent d'adapter les gestes à vos besoins précis et cibles de santé.
-
Gestion du temps :
-
Arrivez 5 à 10 minutes en avance pour profiter de la durée totale de votre soin.
-
Prévoyez un agenda allégé après le rendez-vous (au moins 1h de transition) pour réhabituer votre corps en douceur.
-
2. Pendant le massage : Lâcher-prise & Confort
-
Tenue adaptée : Optez pour des sous-vêtements légers et peu encombrants ne craignant pas l'huile. Tout au long de la séance, vous êtes soigneusement drapé(e) pour préserver votre intimité.
-
Communication transparente : Signalez immédiatement au praticien le moindre inconfort (pression, température, posture) ou besoin d'une pause.
-
Relaxation & Respiration : Si nécessaire, la séance débute par de petits exercices de respiration pour faire le vide. Abandonnez votre corps et accompagnez les mouvements par votre respiration pour libérer les tensions.
3. Après la séance : Prolonger les bienfaits
-
Retour en douceur : Prenez quelques minutes avant de vous relever pour apprécier vos sensations. Vous disposez d'un miroir et d'une brosse pour vous rafraîchir.
-
Hydratation & Élimination : Buvez une boisson drainante (eau, thé ou infusion offerte à l'accueil) pour favoriser l'élimination des toxines remises en circulation.
-
Soin de la peau : Conservez l'huile de massage pour nourrir votre peau en profondeur.
-
Chez vous : Accordez-vous un moment de repos sur le canapé, restez au calme et continuez de vous hydrater abondamment. Note : des légères courbatures ou une fatigue musculaire passagère peuvent apparaître selon votre sensibilité.
4. Feedback & Fidélité
-
Partagez votre expérience : Vos retours (questionnaire de satisfaction ou avis) permettent d'ajuster au mieux les futures séances.
-
Offres privilégiées : Pensez à vous renseigner sur les tarifs avantageux lors de la réservation de votre prochaine séance le jour même.
Focus : Le Coaching Massage "Silhouet'ForMe"
Un programme sur-mesure sur du moyen et long terme, par séances hebdomadaires de 2 heures combinant :
-
1h de sport adapté à votre niveau et à vos objectifs.
-
1h de massage ciblé (perte de poids, gestion du stress, etc.), Relaxation positive & Conseils en hygiène alimentaire pour développer votre autonomie au quotidien.
(Une session diagnostic initiale permet de fixer vos objectifs de manière personnalisée).
Réserver une Session Diagnostic
À propos de moi
Page « À propos ». C’est l’espace idéal pour en dire plus sur vous, donner des détails sur ce que vous faites et ce que vous proposez sur votre site. Vos visiteurs veulent en savoir plus sur vous, n'hésitez pas à partager avec vos visiteurs des anecdotes et rendre ce texte plus amical.
Chaque site a une histoire et vos visiteurs veulent entendre la vôtre. Utilisez cet espace pour ajouter des infos et des détails personnels que vous souhaitez partager avec vos abonnés. Suscitez l'intérêt de vos visiteurs avec des anecdotes et de courtes histoires.
Double-cliquez sur la zone de texte pour personnaliser le contenu et ajoutez des détails pour vos visiteurs. Si vous êtes une entreprise, vous pouvez partager votre parcours professionnel et votre histoire. Expliquez vos valeurs, votre engagement envers les clients et ce qui vous rend unique. Ajoutez une photo, une galerie ou une vidéo pour susciter l'intérêt de vos visiteurs.
